糖質制限ダイエット、置き換えダイエット、食べる順番ダイエット、有酸素運動ダイエット…これまで数々のダイエット法が流行し、世間を賑わせてきました。
しかし、考えてみれば当然ですが、誰でも痩せられる万能な方法は存在しません。
ではどうやったら自分に合った、本当に効果があるダイエット法が見つかるのか？成功のカギは、あなたの遺伝子に隠されているかもしれません。
一生変わらない遺伝情報に基づき、太り方の特徴・太りやすい食べ物・おすすめの食べ順などを提案してくれる『ダイエット遺伝子検査キット』がいま注目を集めています。
半信半疑…どころか7割疑いの気持ちで実際に試してみたので、その結果をご報告したいと思います！
目次
ダイエット遺伝子検査キット【遺伝子博士】って？
ダイエット遺伝子検査キット【遺伝子博士】は、Dr.ヘルスケアラボ（キャンピングカー株式会社）から販売されている、個人の遺伝子情報を分析して、その人に合ったダイエット方法や食事管理法を提案するための検査キットです。
よくある『リンゴ、バナナ、洋ナシ』などのざっくりしたものではなく、結果は33パターンとかなり細分化されているので、より具体的で的確なアドバイスがゲットできちゃいます。
結果はWEBで確認できるほか、専用のスマートフォンアプリでも確認可能。
自分の体質の特徴や、太りやすい食べ物や逆に積極的に摂りたい食べ物、効果的なダイエット方法、生活改善のアドバイスを手軽に知ることができるため、今かなり注目のアイテムなんです。
実際にやってみた！
まずはDr.ヘルスケアラボ オンラインショップで検査キットを購入。
金曜日の午前中に注文し、月曜日にゆうパケットで発送され、翌々日には到着しました。
開けてみるとこんな感じ。
検査キット本体のほか、返送用封筒と解析申込方法や検体の採取方法などの説明書、チラシが封入されていました。
説明書に書かれているとおり、解析の申し込みにはDr.ヘルスケアラボのアカウント登録が必要なので、検体採取前に登録して解析申し込みをします。
※検査キット購入サイトのDr.ヘルスケアラボ オンラインショップと解析申し込みサイトは別なので、購入時にオンラインショップで会員登録をされた場合でも必ず登録が必要です。
検査キット本体はこんな感じ。
採取前に歯磨きする必要はなく、3〜4回程度口の中をすすげばOK。
採取する時間帯の指定もないですが、食べたものが付着する可能性があるため、食後すぐは避けて食後30分〜1時間程度時間をあけるのがベターと公式Q＆Aにあったので、私は朝食と昼食の合間の時間に採取しました。
容器から取り出すとこのように綿棒が出てくるので、頬の内側に押し当てて上下に10回ほど擦って採取します。
万が一しっかり検体が採取できていなかったり、不純物が付着しているなどで解析ができなかった場合は、1回に限り無料で再検査を実施してくれるそうです。
とはいえ一発OKが欲しかった私は遺伝子をこそぎとるように（？）念入りに採取しました。
封入されていた返送用封筒に入れてポストに投函。送った検体が解析センターに届くと受領確認のメールが届きます。
メールには受領日から約2～3週間後に結果が出ると書いていました。ドキドキ。
結果発表ー！
途中3連休を挟みながらも、受領日から11日後に解析完了のお知らせメールが来ました。
結果はメール内に記載のマイページURLからも見れますし、専用の「遺伝子博士ダイエット」というアプリからも確認可能。
ドキドキの結果は……
カバ。
イラストは可愛いけどコメントが辛辣…。
このかわいらしいイラストの下には、
・遺伝的体質の特徴
・糖代謝リスク／たんぱく質リスク／脂質代謝リスク
・食生活での注意点
・ライフスタイル全般の注意点
といった内容が結構細かく書かれていて、しかもそれが全部ドンピシャで当たっていたのでびっくり。
「特に太ももやヒップなど下半身から太りやすい体質」
「からだが冷えやすく、むくみやすい遺伝的体質」
「筋肉も脂肪もつきにくい」
「胃腸が弱い傾向」
「疲れやすい遺伝的体質である傾向」
などなど挙げるとキリがないですが、結果を読みながらうんうん頷いてしまいました。
綿棒で頬の内側を擦っただけでここまで分かる遺伝子検査ってすごい…。
それにしても、筋肉がつきにくく落ちやすいというコメントが一番ショックでした…。
うすうす気づいてたけど、やっぱりそうか…現実を教えてくれてありがとう。
まとめ
生涯付き合っていく遺伝的体質に基づいたアドバイスがゲットできるので、自分に合っているのか分からないダイエットを闇雲に続けるよりも効率的ですし、モチベーションも上がります！
価格も、通常価格8,580円となっていますが現在約42%オフで4,980円となっており、類似商品と比較するとお手頃でチャレンジしやすいのも魅力です。（2024年10月現在）
さらにお安くゲットできるクーポンが配布されている場合もあるので、購入前に検索してみるとよいかもしれません。
検査の手軽さももちろんメリットですが、なんといっても豊富な検査結果を私は推したいです！
手軽な価格とはいえ、検体採取までして診断するなら、ある程度は細分化されてる結果が欲しいですもんね。
実際今回試してみて、「やっぱりそうなんだ」と自分の体質についてより理解を深めることができた部分と、「効果が出ないと思ったら、やっぱり自分には向いてないダイエット方法だったのか」と新たな発見もあって、とても有意義な体験になりました！
目先のダイエットだけでなく、自分の体質に合った食生活や運動を取り入れることで、将来の病気のリスク軽減にもつながりそう。
気になる方はぜひお試しください！
